临帖放不开，怎么办？

　　不少朋友学书法容易遇到这样的问题：临帖久了进入瓶颈不见长进，或总觉得缺少什么。就此，给大家引入一个书法临帖方法，我们暂且叫辅帖吧。具体情况是，我们专注临习某帖很久，虽然貌合神似，但是仍然有所缺陷。那么，我们就要引入“辅帖”，予以“补缺”、“中和”或“调理”。我们就拿行草书体来说吧。

一、临写得比较拘谨的

　　建议临习宋代黄庭坚的《松风阁帖》和唐代草圣怀素的《自叙帖》进行调理。通过对这些帖的临习，可以“遗编绝简，往往遇之豁然，心胸略无凝滞”(唐怀素《自叙帖》)，对字形的变化处理胆子可能更大一些。

二、临写的点画平淡、提按不分的

　　建议临习宋代米芾《虹县诗》墨迹或《舞鹤赋》进行调理。

三、结体平庸的

　　建议临习五代杨凝式的《韭花帖》进行调理。

四、章法散乱的

　　可临晋代王羲之的《兰亭序》。

五、细弱无力的

　　可临王铎的草书，或《集王羲之圣教序》进行调理。

六、强悍暴烈的

　　可临习唐代陆柬之的《文赋》进行调理。

七、混浊脏乱的

　　可临习唐代褚遂良的《圣教序》和明代文征明的《赤壁赋》进行调理。

八、盘绕生硬的

　　可临习宋代赵估的《千字文》和黄庭坚的《诸上座帖》进行调理。

九、甜熟圆润的

　　可临习汉、魏碑休及龙门造像等进行调理。